I det här avsnittet möter vi Frida Hård, samtalsterapeut och författare till boken När går sorgen över. Hon delar sin personliga berättelse om att förlora sin man i en olycka, och hur sorgen förändrade allt i livet.

 

Frida beskriver hur stödet från familj, vänner och arbetsplats blev avgörande och inspirerade henne senare att utbilda sig till samtalsterapeut, hålla sorgcirklar och arbeta med det hon kallar sorgberedskap.

 

Vi pratar om varför sorg är en ofrånkomlig fråga även för arbetslivet, och varför alla arbetsplatser behöver ha en plan för hur man möter medarbetare i sorg. Frida delar insikter om riskerna när en organisation saknar beredskap, hur tydligt ledarskap kan skapa trygghet mitt i krisen, och varför HR inte ska stå ensamma i ansvaret.

 

Vi pratar om:

• Varför sorg är en arbetsgivarfråga som förr eller senare berör alla.
• Vad sorgberedskap innebär och varför det är så viktigt.
• Vanliga misstag som arbetsgivare riskerar att göra när de möter medarbetare i sorg.
• Hur arbetsplatsen kan bli en trygg punkt mitt i kaoset.
• Fridas fem nycklar för hur arbetsgivare kan möta sorg på ett klokt sätt.

 

Frida lyfter också fram vikten av att bygga en kultur där det är tillåtet att visa sårbarhet, och hur små vardagliga handlingar kan göra stor skillnad när någon befinner sig i livets svåraste stunder.

 

Om Frida

Frida Hård är samtalsterapeut och författare till boken När går sorgen över. Hon utbildar, föreläser och leder sorgcirklar med fokus på det hon kallar sorgberedskap; hur vi som individer och arbetsplatser kan möta sorg på ett tryggt och hållbart sätt.